Ginástica: Exercícios para fortalecer o braço

O personal trainer Rafael Aguiar ensina exercícios para fortalecer o tríceps (músculo do tchau). Video Aula de exercícios rápidos e práticos para fazer ginástica em casa.

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4 Comentários

  1. priscila

    February 6th, 2009 at 10:38 am

    1

    olha eu tenho muitas gorduras de baixo do braço tenho 45 anos quando coloco blusas ou vestido fica aquilo sobrndo o q devo fazer ajudar

  2. esmeralda

    February 19th, 2009 at 11:07 am

    2

    olha eu tenho muitas gorduras de baixo do braço tenho 47anos quando coloco blusas ou vestido fica aquilo sobrndo o q devo fazer ajudar

  3. maria goretti freire

    June 17th, 2009 at 11:49 am

    3

    TENHO 53 ANOS HOJE DIA 17 DE JUNHO DE 2009 IREI INICIAR ESSES EXERCÍCIOS PARA MELHORAR O MEU ANTE BRAÇO E PODER DÁ TCHAU PARA TODOS.
    CONTAREI DAQUI 3 MESSES
    ABRAÇOS

  4. LUCIANA MOTA

    November 13th, 2010 at 9:25 pm

    4

    Adorei.Ótimo professor.Explica muito bem.


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September 28, 2008 · By Daniel

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