Ginástica: Alongamento para os Músculos das Pernas

Rafael Aguiar, personal trainer, ensina uma série de alongamentos para os músculos das pernas. Video aula do exercício e movimento “borboleta”

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4 Comentários

  1. reny

    July 11th, 2009 at 4:10 pm

    1

    AMEI ESSE VIDEO.

  2. lucelia

    July 14th, 2010 at 5:52 pm

    2

    se quiserem falar com migo ou mandar videos estarei no meu orkut

  3. Tassiana

    September 12th, 2010 at 2:21 pm

    3

    Mto legal a aula, mas tome cuidado com “estica” , “abre a perna” use “afaste a perna”, etc….nomenclaturas corretas são importantes fazem parte da qualidade de um profissional…

  4. Isinha

    February 5th, 2011 at 2:09 pm

    4

    Legal a aula de alongamento. Acho importante fazer alongamento todos os dias…


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October 2, 2008 · By Daniel

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