Ginástica
Step: Ginástica com benefício cardio-respiratório
Aula de Step é composta de rotinas coreografadas de exercícios e passos de dança de baixo impacto sobre uma plataforma (step). Benefícios: Resistência cardio - respiratória, …
Aula de Step é composta de rotinas coreografadas de exercícios e passos de dança de baixo impacto sobre uma plataforma (step). Benefícios: Resistência cardio - respiratória, …