Hidroginástica: exercícios básicos na piscina
Benefícios da hidroginástica Fortalece e tonifica a musculatura, protege e melhora a flexibilidade das articulações previne dores lombares e cervicais aumenta a circulação sanguínea aumenta a resistência do sistema …
Passos Rebolation – como dançar – aula demonstrativa
Rebolation (pronuncia reboleixon) é um estilo de dança que começou nas raves, e para entrar na dança é preciso movimentar os braços e as pernas …
Como dançar Rebolation no Carnaval
A Banda Parangolé ensina como dançar a musica “Rebolation”. Próximo hit do carnaval 2010
Massagem para bebes – Como acalmar o bebe com ajuda da Shantala, e outros beneficios
A shantala ficou famosa graças ao médico francês que foi à Índia e encontrou uma mãe fazendo uma massagem em seu bebê. Mais tarde, publicou …
Enfeites de Natal: Como fazer bolas de natal – aula para iniciantes
Video Aula de enfeites de natal em patchwork para iniciantes. Ensina a fazer bolas de natal com a tecnica do patchwork.
